Дене шынықтыру 7-сынып күнтізбелік тақырыптық жоспар

№

р/с

Ауыспалы

тақырыптар

Сабақ №

Сабақтардың тақырыптары

Оқудың мақсаттары

Сағат саны

Мерзімі

Ескер-тулер

А

Ә

Б

В

1-тоқсан

25 сағат

1-Бөлім.Лақтыру, секіру, жүгіру дағдыларын жақсарту және  дамыту(12 сағат)

1

1

Қауіпсіздік ережесі.

Қысқа қашықтыққа жүгіру

30 метрге жүгіру ӨҚН.Су тасқыны алдын алу

7.3.4.1.Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулар кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу

1

2

2

Қауіпсіздік ережесі.

Қысқа қашықтыққа жүгіру

 4х10 метрге жылдамдыққа жүгіру ӨҚН.Су тасқыны алдын алу

7.3.4.1 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулар кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу

1

3

3

Қауіпсіздік ережесі.

Қысқа қашықтыққа жүгіру

60 метрге жүгіру ӨҚН.Орман және дала өрті алдын алу

7.3.4.1 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулар кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу

1

4

4

Орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру200 метрге жүгіру ӨҚН.Орман және дала өрті алдын алу

7.3.3.1. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау

1

5

5

Орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру 400 метрге жүгіру

7.3.2.2 Жалпы дене жаттығуларын өткізу және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету

1

6

6

Орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру800 метрге жүгіру

7.3.3.1. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау

1

7

7

Секіру және оның түрлері

Бір орыннан ұзындыққа секіру

7.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру және жинақтау

1

8

8

Секіру және оның түрлері Ұзындыққа жүгіріп келіп секіру

7.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру және жинақтау

1

9

9

Секіру және оның түрлеріБиіктікке секіру

7.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру және жинақтау

1

10

10

Әр түрлі снарядтарды лақтыру 150 г кіші допты нысанаға лақтыру

7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру

1

11

11

Әр түрлі снарядтарды лақтыру150 г кіші допты қашықтыққа лақтыру

7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру

1

12

12

Эстафеталық жүгіруді түрлендіруЭстафета 4х60 м

7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру

1

2-Бөлім.Спорт ойындары арқылы командалық бірлесу әрекеттері 10 сағат

13

13

Ойын техникасын жақсарту.  Баскетбол. Ойын ережелеріӨҚН

7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру

1

14

14

Ойын техникасын жақсарту. Баскетбол. Допсыз және доппен қозғалыстар

7.1.3.1 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және жинақтау

1

15

    15

Ойын техникасын жақсарту.

Баскетбол. Допты бір немесе екі  қолмен алып жүру

7.2.4.1 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажетті ережелер мен құрылымдық тәсілдерді көрсете білу

1

16

16

Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс-әрекеттер Баскетбол. Допты торға тастау

7.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен жинақтау

1

17

    17

Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс-әрекеттер

Баскетбол. Допты торға тастау     

7.1.5.1 Бірқатар дене жаттығуларының қарапайым тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру және бағалай білу

1

18

18

Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс-әрекеттер

Баскетбол. Қорғаныста ойнау әдістер

7.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен жинақтау

1

19

19

Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс-әрекеттер

Баскетбол. Қорғаныста ойнау әдістер

7.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен жинақтау

1

20

20

Командадағы көшбасшылық дағдыларын дамыту

Баскетбол. Шабуылда ойнау әдістер

7.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл әрекеттерімен байланысты білімді жетілдіре білу

1

21

21

Командадағы көшбасшылық дағдыларын дамытуБаскетбол. Шабуылда ойнау әдістер

7.2.2.1 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу

1