Дене шынықтыру 7-сынып күнтізбелік тақырыптық жоспар
Дене шынықтыру пәнінен 7 сыныпқа арналған
Күнтізбелік тақырыптық жоспар
«Дене шынықтыру» пәні бойынша оқу жүктемесінің көлемі аптасына 3 сағат, оқу жылына 108 сағатты құрайды
|
№ р/с |
Ауыспалы тақырыптар |
Сабақ № |
Сабақтардың тақырыптары |
Оқудың мақсаттары |
Сағат саны |
Мерзімі
|
Ескер-тулер |
|||||||
|
А |
Ә |
Б |
В |
|||||||||||
|
|
|
|
1-тоқсан 25 сағат |
|
|
|||||||||
|
1-Бөлім.Лақтыру, секіру, жүгіру дағдыларын жақсарту және дамыту(12 сағат) |
||||||||||||||
|
1 |
|
1 |
Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру 30 метрге жүгіру ӨҚН.Су тасқыны алдын алу |
7.3.4.1.Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулар кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
2 |
|
2 |
Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру 4х10 метрге жылдамдыққа жүгіру ӨҚН.Су тасқыны алдын алу |
7.3.4.1 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулар кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
3 |
|
3 |
Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру 60 метрге жүгіру ӨҚН.Орман және дала өрті алдын алу |
7.3.4.1 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулар кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
4 |
|
4 |
Орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру200 метрге жүгіру ӨҚН.Орман және дала өрті алдын алу |
7.3.3.1. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
5 |
|
5 |
Орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру 400 метрге жүгіру |
7.3.2.2 Жалпы дене жаттығуларын өткізу және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
6 |
|
6 |
Орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру800 метрге жүгіру |
7.3.3.1. Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
7 |
|
7 |
Секіру және оның түрлері Бір орыннан ұзындыққа секіру |
7.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру және жинақтау |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
8 |
|
8 |
Секіру және оның түрлері Ұзындыққа жүгіріп келіп секіру |
7.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру және жинақтау |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
9 |
|
9 |
Секіру және оның түрлеріБиіктікке секіру |
7.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру және жинақтау |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
10 |
|
10 |
Әр түрлі снарядтарды лақтыру 150 г кіші допты нысанаға лақтыру |
7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
11 |
|
11 |
Әр түрлі снарядтарды лақтыру150 г кіші допты қашықтыққа лақтыру |
7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
12 |
|
12 |
Эстафеталық жүгіруді түрлендіруЭстафета 4х60 м |
7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
|
2-Бөлім.Спорт ойындары арқылы командалық бірлесу әрекеттері 10 сағат |
|||||||||||||
|
13 |
|
13 |
Ойын техникасын жақсарту. Баскетбол. Ойын ережелеріӨҚН |
7.1.1.1 Кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және икемділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
14 |
|
14 |
Ойын техникасын жақсарту. Баскетбол. Допсыз және доппен қозғалыстар |
7.1.3.1 Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және жинақтау
|
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
15 |
|
15 |
Ойын техникасын жақсарту. Баскетбол. Допты бір немесе екі қолмен алып жүру |
7.2.4.1 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажетті ережелер мен құрылымдық тәсілдерді көрсете білу |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
16 |
|
16 |
Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс-әрекеттер Баскетбол. Допты торға тастау |
7.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен жинақтау
|
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
17 |
|
17 |
Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс-әрекеттер Баскетбол. Допты торға тастау |
7.1.5.1 Бірқатар дене жаттығуларының қарапайым тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру және бағалай білу |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
18 |
|
18 |
Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс-әрекеттер Баскетбол. Қорғаныста ойнау әдістер |
7.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен жинақтау
|
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
19 |
|
19 |
Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс-әрекеттер Баскетбол. Қорғаныста ойнау әдістер |
7.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен жинақтау
|
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
20 |
|
20 |
Командадағы көшбасшылық дағдыларын дамыту Баскетбол. Шабуылда ойнау әдістер |
7.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл әрекеттерімен байланысты білімді жетілдіре білу |
1 |
|
|
|
|
|
||||
|
21 |
|
21 |
Командадағы көшбасшылық дағдыларын дамытуБаскетбол. Шабуылда ойнау әдістер |
7.2.2.1 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу
|
1 |
|
|
|
|
|
||||
Cкaчaть документ