«Дене шынықтыру» 10-сынып күнтізбелік тақырыптық жоспары
Дене шынықтыру пәнінен 10сыныпқа арналған
Күнтізбелік тақырыптық жоспар
«Дене шынықтыру» пәні бойынша оқу жүктемесінің көлемі аптасына 3 сағат, оқу жылына 108сағатты құрайды
|
Сабақ № |
Сабақтардың тақырыптары |
Оқудың мақсаттары |
Сағат саны |
|
|
1-тоқсан 25 сағат |
|
|
|
|
|||
|
1 |
Қауіпсіздік ережесі. Жүгіру және оның түрлері |
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру |
1 |
|
2 |
Жүгіру және оның түрлері
|
10.1.1.1. Спорттық арнайы қимыл-қозғалыс дағдыларының дәлдігін, бақылауды және икемділігін кең ауқымда жоғары дәрежеде шеберлік көрсете отырып үйлестіру |
1 |
|
3 |
Жүгіру және оның түрлері
|
10.3.4.4. Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру |
1 |
|
4 |
Жүгіру және оның түрлері
|
10.1.1.1. Спорттық арнайы қимыл-қозғалыс дағдыларының дәлдігін, бақылауды және икемділігін кең ауқымда жоғары дәрежеде шеберлік көрсете отырып үйлестіру |
1 |
|
5 |
Секіру және оның түрлері
|
10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау |
1 |
|
6 |
Секіру және оның түрлері |
10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау |
1 |
|
7 |
Секіру және оның түрлері |
10.3.3.3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау |
1 |
|
8 |
Секіру және оның түрлері |
10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау |
1 |
|
9 |
Лақтыру және оның түрлері |
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үздік үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану |
1 |
|
10 |
Лақтыру және оның түрлері |
10.3.5.5. Дене белсенділік тәжірибесі үшін білім мен дағдыны дамыту |
1 |
|
11 |
Лақтыру және оның түрлері |
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үздік үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану |
1 |
|
12 |
Лақтыру және оның түрлері |
10.3.5.5. Дене белсенділік тәжірибесі үшін білім мен дағдыны дамыту |
1 |
|
|
|||
|
13 |
Жұптық және топтық ойынның қозғалыс дағдысы. |
10.1.1.1. Спорттық арнайы қимыл-қозғалыс дағдыларының дәлдігін, бақылауды және икемділігін кең ауқымда жоғары дәрежеде шеберлік көрсете отырып үйлестіру |
1 |
|
14 |
Жұптық және топтық ойынның қозғалыс дағдысы. |
10.1.3.3. Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті салыстыру және талдау |
1 |
|
15 |
Жұптық және топтық ойынның қозғалыс дағдысы. |
10.2.4.4. Дене жаттығуының сапасын жақсарту мақсатында баламалы ережелер мен құрылымдық әдістер құру |
1 |
|
16 |
Жұптық және топтық ойынның қозғалыс дағдысы. |
10.1.1.1. Спорттық арнайы қимыл-қозғалыс дағдыларының дәлдігін, бақылауды және икемділігін кең ауқымда жоғары дәрежеде шеберлік көрсете отырып үйлестіру |
1 |
|
17 |
Жұптық және топтық ойынның қозғалыс дағдысы. |
10.1.3.3. Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті салыстыру және талдау |
1 |
|
18 |
Жұптық және топтық ойынның қозғалыс дағдысы. |
10.2.4.4. Дене жаттығуының сапасын жақсарту мақсатында баламалы ережелер мен құрылымдық әдістер құру |
1 |
|
19 |
Доппен топтық тапсырмалар. |
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану |
1 |
|
20 |
Доппен топтық тапсырмалар. |
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану |
1 |
|
21 |
Доппен топтық тапсырмалар. |
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану |
1 |
|
22 |
Доппен топтық тапсырмалар. |
10.1.2.2. Түрлі дене жаттығулары аясында және жағдаяттарда үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану |
1 |
|
23 |
Ойын арқылы сенімділікті бекіту. |
10.2.2.2. Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау |
1 |
|
24 |
Ойын арқылы сенімділікті бекіту. |
10.2.1.1.Өзгермелі жағдайларға жауап қайтара білу қимыл әрекеттерімен байланысты және балама идеяларды бағалау |
1 |
|
25 |
Ойын арқылы сенімділікті бекіту. |
10.2.1.1.Өзгермелі жағдайларға жауап қайтара білу қимыл әрекеттерімен байланысты және балама идеяларды бағалау |
1 |
Cкaчaть документ