Календарный план по предмету "Физическая культура" для 10 класса
Календарный план по предмету "Физическая культура" для 10 класса
КТП на учебный год направлен на развитие физических качеств, спортивных навыков и здорового образа жизни учащихся. План включает в себя изучение различных видов спорта, физических упражнений, игр и соревнований, а также обучение основам правильного питания и ухода за здоровьем. Учащиеся будут заниматься физическими упражнениями, развивать силу, выносливость, гибкость и координацию движений.
|
№
|
Разделы
|
Тема урока |
Цели обучения |
Кол – во часов |
сроки |
Приме чание |
|
1 четверть |
||||||
|
1. |
Раздел1. Легкая атлетика |
ТБ. Совершенствование индивидуальной техники соревновательных упражнений (на основе ранее освоенного учебного материала) |
Проводить безопасные занятия с помощью физических нагрузок, направленных на укрепление здоровья.
|
1 |
|
|
|
2. |
Совершенствование индивидуальной техники соревновательных упражнений (на основе ранее освоенного учебного материала) Бег на короткие дистанции |
Демонстрировать упражнения на технику бега на коротких отрезках, выполняемые по элементам и в координации. |
1 |
|
|
|
|
3. |
Специальные прыжковые упражнения. Прыжки в длину с места |
Совершенствовать двигательные способности для улучшения техники выполнения |
1 |
|
|
|
|
4. |
Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Прыжки в длину с разбега с индивидуального разбега |
Использовать специальные упражнения для исправления дефектов техники. |
1 |
|
|
|
|
5. |
Бег на средние дистанции |
Применять двигательные навыки, для развития координационных способностей, при выполнении упражнений на технику. |
1 |
|
|
|
|
6. |
Специальные упражнения для метания .Метание гранаты |
Развивать новые двигательные способности для улучшения качества их выполнения |
1 |
|
|
|
|
7. |
Варианты бега с изменение скорости и направления движения, бег с преодолением естественных препятствий. |
Совершенствовать двигательные способности для улучшения качества их выполнения |
1 |
|
|
|
|
8. |
Бег в среднем темпе. Развитие выносливости |
Совершенствовать двигательные способности для тренировки выносливости |
1 |
|
|
|
|
9 |
Бег на длинную дистанцию. |
Совершенствовать двигательные способности для улучшения скоростной выносливости |
1 |
|
|
|
|
10 |
Раздел 2. Спортивные игры. Баскетбол
|
Баскетбол. Комбинации из освоенных элементов техники |
Составлять комбинации из освоенных элементов техники; выявляя ошибки и осваивать способы их устранения.
|
1 |
|
|
|
11 |
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Техника передвижений с изменением скорости и направления |
Оценивать технику владения мячом; выявлять ошибки и осваивать способы их устранения |
1 |
|
|
|
|
12 |
Индивидуальные действия игрока. Варианты ловли и передачи с сопротивлением защитника (в различных построениях) |
Оценивать технику владения мячом; выявлять ошибки и осваивать способы их устранения |
1 |
|
|
|
|
13. |
Действие против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). |
Оценивать технику владения мячом; выявлять ошибки и осваивать способы их устранения |
1 |
|
|
|
|
14. |
Групповые действия в защите и нападении |
Моделировать тактику освоенных взаимодействий, менять её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности . |
1 |
|
|
|
|
15. |
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в защите. |
Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного совершенствования техники игровых приёмов |
1 |
|
|
|
|
16 |
Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении |
Организовывать взаимодействие игроков в команде. |
1 |
|
|
|
Cкaчaть файл